01. Cinkben gazdag magvak
A héj nélküli tökmag az egyik legerősebb természetes cinkforrás. A cink hozzájárul a normál tesztoszteronszint fenntartásához és a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
Friss Éléskamra és Tiszta Alapanyagok
Mi kerüljön a hűtőbe és a tányérra a tartós energiaszint fenntartásához?
A férfitest mikrotápanyag-igénye 40 év felett megváltozik: nagyobb szerepet kap a szerves cink, a szelén és a növényi fitoszterolok jelenléte. A minőségi étrend nem szigorú koplalást, hanem tudatos alapanyag-választást jelent.
A friss leveles zöldségek, a héj nélküli pirított tökmag, az őrségi hidegen sajtolt tökmagolaj és az olívaolajon párolt paradicsom természetes védőpajzsot biztosítanak anélkül, hogy megterhelnék az emésztést a késő esti órákban.
Interaktív Konyhai Mini-Játék
Állítsa össze az ideális férfi tányért!
Kattintson az alapanyagokra: nézze meg, hogyan változik a Vitalitási Érték és milyen konyhai tanácsot kap!
Vitalitási Szint:
15 / 100
Kattintson a fenti alapanyagokra a férfi tányér összeállításához!
Természetes Források
A négy legfontosabb tápanyagcsoport
02. Hidegen sajtolt zsírsavak
A sötétzöld színű tökmagolaj értékes telítetlen zsírsavakat és E-vitamint rejt. Fontos szabály: ne hevítsük, hanem tálaláskor locsoljuk a levesekre vagy salátákra.
03. Hőkezelt likopin
A paradicsomban található likopin antioxidáns felszívódása akkor a leghatékonyabb, ha a paradicsomot olívaolajjal sütőben megsütjük vagy kíméletesen megpároljuk.
04. Friss zöldfűszerek & hidratálás
A friss petrezselyemzöld, a csalánlevél-főzet és a megfelelő mennyiségű szénsavmentes víz segíti a vesék és a keringés napi természetes tisztulását.